WAS IST PSYCHOTHERAPIE ?
Wörtlich übersetzt bedeutet Psychotherapie “ Behandlung der Seele „, bzw. Behandlung von seelischen Problemen. Psychische Krankheiten können sich in psychischen und körperlichen Symptomen und Störungen der zwischenmenshlichen Beziehungen äussern. Die Psychotherapie ist die professionelle Behandlung bei psychischer Störungen und/oder psychisch bedingten körperlichen Störungen. In einer Psychotherapie werden seeliche ( emotionale ) und psychosomatische ( körperliche) Probleme und Beschwerden, sowie Verhaltensauffälligkeiten und Verhaltensstörungen mit Hilfe psychotherapeutischer Verfahren behandelt. Die Psychotherapie kann als Einzel/Paar/Familien oder Gruppentherapie durchgeführt werden.
WANN IST EINE PSYCHOTHERAPIE RATSAM ?
Psychotherapie ist notwendig, wenn ein Mensch unter Beschwerden leidet, die seelische Ursachen haben. Wer von seelischen Problemen geplagt wird und diese allein nicht bewältigen kann, sollte sich ebenso, wie bei körperlichen Erkrankungen, nicht scheuen, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
WAS BEWIRKT DIE PSYCHOTHERAPIE ?
- Die Therapie zielt auf eine Linderung bzw. Heilung von Symptomen ab und somit auf eine Wiederherstellung von Selbstwirksamkeit und seelischem Wohlbefinden.
- Unterschiedliche Verfahren der Psychotherapie können helfen, die Auseinandersetzung mit dem Inneren, oft unbewussten Denk- und Verhaltensmustern, sowie der Körperwahrnehmung zu fördern, um alternative Stress lösende Problembewältigungsstrategien zu entwickeln.
WELCHE THERAPIEMETHODEN VERWENDE ICH ?
Die Psychotherapie bietet zahlreiche Methoden, die ich individuell für Ihr Problem nutzen kann. Jeder Mensch ist unterschiedlich und so kann ich die für Sie und Ihre Thematik passende Methode anbieten. Unterschiedliche Methoden kann ich kombinieren, wenn sie sich als sinnvoll für den Prozess erweisen. Ich arbeite mit verschiedenen, wissenschaftlich anerkannten, psychotherapeutischen Methoden wie:
Ausserdem arbeite ich mit einer sehr alten Heilkunst aus Japan: REIKI
Reiki ist eine sichere Heilmethode ohne Nebenwirkungen und mit allen anderen Methoden kombinierbar.
Reiki ist von der (WHO) Weltgesundheitsorganisation als alternative Therapie anerkannt.